Jak jsem se dostala k Ashtanga józe? každou středu 18.15-19v sokoleKunčice pod ondřejníkem Dynamičtější typ jógy pro zdraví, fyzickou a duševní sílu, dlouhověkost, hormonální rovnováhu… Pozice mají spoustu variací, upravím vám je na míru. Ashtanga jóga je vhodná i k zotavení po úraze, pro lidi s různým omezením, vysokým tlakem, výhřezem ploténky, Číst více…
Co je to ta Ashtanga jóga? každou středu 18.15-19v sokoleKunčice pod ondřejníkem Dynamičtější typ jógy pro zdraví, fyzickou a duševní sílu, dlouhověkost, hormonální rovnováhu… Pozice mají spoustu variací, upravím vám je na míru. Ashtanga jóga je vhodná i k zotavení po úraze, pro lidi s různým omezením, vysokým tlakem, výhřezem ploténky, v Číst více…
PÁROVÁ JÓGA pro zpestření Ukázky sedmi pozic pro dvojice V těchto videích s pozicemi pro párovou jógu se – já i Zuzi Kmeťová – snažíme cvičit spontánně, bez přípravy. Hlavní je spolupráce, vzájemné vnímání, dýchání, smích… Pozice pro párovou jógu jsou jednoduché, zvládnou je i začátečníci, a i kdybyste něco Číst více…